Individuele coaching

Heb je het gevoel dat je vast loopt? Of merk je dat je bekende gedrag niet meer effectief is? Heb je last van stress of worstel je met een burn-out? Als coach kan ik met je meedenken en zoeken naar wat werkt. 

 

Onderliggende overtuigingen, emoties en manieren om met pijn om te gaan, leiden soms tot een gedragspatroon dat moeilijk te doorbreken is. Het is vaak lastig om hier zelf goed zicht op te krijgen. Op zulke momenten helpt een klankbord om je patronen te leren doorzien en alternatief gedrag te creëren.

 

Er kunnen gebeurtenissen en omstandigheden in je leven zijn die je uit je evenwicht brengen of waar je mee worstelt. Het is soms makkelijk gezegd dat je tegenslag moet accepteren of verlies moet verwerken. Dat kan moeilijk zijn. Als coach kan ik met jou onderzoeken wat helpt bij verlies en tegenslag.

 

Het kan ook zijn dat je werk stress geeft. Of dat je moeite hebt met de balans tussen werk en privé. Als coach vergroot ik je inzicht in je eigen doen en laten.